滑板社成立一个月以来,他们向学校申请了运动馆外面的小广场，作为活动基地，每周在校内组织两次活动,合作的滑板社每周有一天有专业人士担任指导，平常大家也会搜集一些教学视频发在群里供大家参考学习。
教练要求大部分零基础的成员从基础动作开始练习,前期就是不断的滑行,感受滑行中肌肉的发力，在板上的平衡。后来逐渐加上左右压弯、荡板、刹车、滑行中的停止收板、快速上板,到后来逐渐加入难度,倒滑、尾杀、倒滑转身等等。
这些动作都是在滑行的基础上加一些实用的动作，虽然没那么炫酷,确可以很好地增强对滑板的控制力,是练习难度动作的基础。
秦以安一路顺畅滑行,直到快到一个花坛边，双臂张开保持平衡,后脚轻踩板尾，跟地面轻轻摩擦，滑板在这股力的作用下快速急停,前脚一个巧劲，滑板在地上旋转180度，转向了来时的方向。
楚棋落在旁边经过，笑盈盈地说：“哎呦,不错哦,进步很大嘛。”
秦以安看着对方更加闲庭信步的样子,撅了噘嘴,有点苦恼地说：“可是我不扶着栏杆还是不敢跳起来,什么时候才能学会ollie啊。”ollie是滑板中很多动作的基础,被称为“最简单也最难的动作”。
楚棋落滑行到她面前，说：“你知道为啥学不会吗？不是因为方法不对，对主要原因是，你没带护具。”
“啊！”秦以安感觉非常惊讶，“可是大神教学视频里都没带护具啊，好像只有小孩子，或者高难度训练的时候才会戴护具。”
“谁说的？大神只有高难度才戴护具，是因为他基础的已经很熟练了，根本不会摔用不上。”楚棋落很肯定的说，“任何人在没有安全防护的条件下，做出危险动作，心里都会感觉恐惧，没法按照自己的预想完成动作，跳到一半就不敢跳了。你越是紧张越找不到那种需要的感觉。”
“这样吗？”秦以安若有所思。滑板这项运动带有很强的街头感，主要功能是“耍帅”，戴上护具实在显得没那么酷，但是先学会再来耍帅也不迟啊。
“当然了。”楚棋落故作高深地说：“对啊，这就跟人生一样，别人可以给你提供援助，教你知识技巧，但是最终能保护你的，只有你自己。在还脆弱的时候，要记得给自己套上盔甲。”
秦以安狐疑地问：“那你当初学的时候戴护具了吗？”
楚棋落理所当然地说：“没有啊，我胆子大。”
什么嘛！好想打他！
不过秦以安还是采纳了这个建议，购买了全套的护具——护肘、护膝、护臀、头盔、手套，容易伤到的地方都保护的严严实实，感觉再站到滑板上会自信很多，反正摔了也不怕。
自从开始练习滑板，她就着迷于各种“装备”，这个月买了三双不同牌子的板鞋，还有各色运动服、滑板配件，现在又要加上个护具，果然任何爱好都是要烧钱的。幸好滑板训练在系统中的得分很高，在“运动”中的“平衡/协调能力”和“技术技巧”两项中尤其突出